Silvesterrudern
Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, KielRudern - was sonst? Laßt uns zum Jahresausklang noch einmal gemeinsam ins Boot steigen.
Rudern - was sonst? Laßt uns zum Jahresausklang noch einmal gemeinsam ins Boot steigen.
wir gehen in die Schwimmhalle ... und nehmen Boote mit Auch wenn die Veranstaltung von den Jugendlichen organisiert wird, richtet sich das Angebot an alle Mitglieder. Nähere Informationen und Anmeldungen am "Schwarzen Brett"
und Carl Storjohann-Gedächtnislauf persönliche Einladungen werden rechtzeitig per Post zugeschickt
unter der Anleitung von Claus Höppner. Der entsprechende Aushang hängt am "Schwarzen Brett"
Ergometer - Rudern mit Amke Dieses Angebot richtet sich an alle Wintertrainierenden, die den richtigen und gesunden! Bewegungsablauf des Ergometer-Ruderns erfahren möchten. Hierzu möchte Euch Amke Nimrich als erfahrene Ruderin die entsprechenden Hilfestellungen und Tipps geben. Da wir "nur" 11 Ergos zur Verfügung haben, können sich zu den Terminen (s. Aushang am Schwarzen Brett) immer...
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Winter, Wandern, Wohlfühlen... Je nach Wetter und Neigungen stehen Skilanglauf, Wandern, Windbeutel, auf jeden Fall viel Spaß und Entspannung auf dem Programm. Wiebke Baumgarten freut sich über eure Anmeldungen unter: w.baumgarten@web.de
am Donnerstag den 19.02. bieten wir euch folgende Veranstaltung an: Richtiges Hanteltraining mit Hauke Bartram Es geht um Fitness-Krafttraining ohne Gefahr. Die Veranstaltung richtet sich an die Jugendlichen aus unserem Verein. Am "Schwarzen Brett" hängt eine Liste aus. Tragt euch bitte ein.
unter der Anleitung von Claus Höppner. Der entsprechende Aushang hängt am "Schwarzen Brett"
am Donnerstag den 26.02.2015 findet folgende Veranstaltung statt: - Richtiges Hanteltraining mit Hauke Bartram - Hier geht es um rudertechnisch unterstützendes Krafttraining. Die Veranstaltung ist gedacht sowohl für Masters als auch für die Jugend. Selbstverständlich gilt dieser Termin für beide Geschlechter. Bitte tragt euch in die Teilnehmerliste am "schwarzen Brett" ein.
Ergometer - Rudern mit Amke Dieses Angebot richtet sich an alle Wintertrainierenden, die den richtigen und gesunden! Bewegungsablauf des Ergometer-Ruderns erfahren möchten. Hierzu möchte Euch Amke Nimrich als erfahrene Ruderin die entsprechenden Hilfestellungen und Tipps geben. Da wir "nur" 11 Ergos zur Verfügung haben, können sich zu den Terminen (s. Aushang am Schwarzen Brett) immer...
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