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Heute

Bootspflege

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

Bootspflege mit Christian Prey. Am "schwarzen Brett" werden rechtzeitig Listen ausgehängt.

Pellkartoffelessen

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

auch in diesem Jahr wollen wir zusammen mit euch das alljährliche Pellkartoffelessen feiern. Es werden langjährige Mitglieder und die erfolgreichen Ruderer geehrt und natürlich wird lecker gegessen und kräftig gefeiert. Persönliche Einladungen kommen mit der Post!  

Weihnachtsrudern

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

Wenn es das Wetter zuläßt, wollen wir die Weihnachtstage sportlich beginnen - dann schmeckt der Festtagsbraten nachher umso besser.

Silvesterrudern

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

Rudern - was sonst? Laßt uns zum Jahresausklang noch einmal gemeinsam ins Boot steigen.

Kentertraining in der Schwimmhalle

Uni Schwimmhalle Kiel

wir gehen in die Schwimmhalle ... und nehmen Boote mit Auch wenn die Veranstaltung von den Jugendlichen organisiert wird, richtet sich das Angebot an alle Mitglieder. Nähere Informationen und Anmeldungen am "Schwarzen Brett"

Grünkohlessen

Hotel Carstens Bordesholm

und Carl Storjohann-Gedächtnislauf persönliche Einladungen werden rechtzeitig per Post zugeschickt

Gemeinschaftsarbeit

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

unter der Anleitung von Claus Höppner. Der entsprechende Aushang hängt am "Schwarzen Brett"

Ergometer – Rudern mit Amke

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

Ergometer - Rudern mit Amke Dieses Angebot richtet sich an alle Wintertrainierenden, die den richtigen und gesunden! Bewegungsablauf des Ergometer-Ruderns erfahren möchten. Hierzu möchte Euch Amke Nimrich als erfahrene Ruderin die entsprechenden Hilfestellungen und Tipps geben. Da wir "nur" 11 Ergos zur Verfügung haben, können sich zu den Terminen (s. Aushang am Schwarzen Brett) immer...

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Harzwochenende

Winter, Wandern, Wohlfühlen... Je nach Wetter und Neigungen stehen Skilanglauf, Wandern, Windbeutel, auf jeden Fall viel Spaß und Entspannung auf dem Programm. Wiebke Baumgarten freut sich über eure Anmeldungen unter: w.baumgarten@web.de

Krafttraining für Jugendliche

Erster Kieler Ruder-Club Düsternbrooker Weg 16, Kiel

am  Donnerstag den 19.02. bieten wir euch folgende Veranstaltung an:   Richtiges Hanteltraining mit Hauke Bartram   Es geht um Fitness-Krafttraining ohne Gefahr. Die Veranstaltung richtet sich an die Jugendlichen aus unserem Verein. Am "Schwarzen Brett" hängt eine Liste aus. Tragt euch bitte ein.